Notre histoire
Pourquoi AURORE Pilates ?
Il y a 4 ans, j’ai décidé d’ouvrir mon propre studio afin de créer un lieu à mon image : bonne humeur, bienveillance et travail sérieux… tout en s’amusant !
Aujourd’hui, je suis entourée de deux coachs formidables,
et nous avons ouvert deux studios :
à Challes-les-Eaux et à Drumettaz, entre Chambéry et Aix-les-Bains.
Chez Aurore Pilates, l’ambiance est simple et familiale.
Tous les âges, tous les niveaux, tu arrives comme tu es.
On travaille sérieusement… mais toujours avec le sourire.
Aurore
Moi c’est Aurore, infirmière reconvertie en coach Pilates.
Mon métier a changé, mais mon objectif reste le même : prendre soin de toi.
Ici, le Pilates s’adapte à toi.
Que tu n’aies jamais fait de sport, que tu reprennes après une blessure, une grossesse,
ou que tu sois déjà sportif, tu es au bon endroit.
Je propose plusieurs formes de Pilates, adaptées à chacun.
Du Pilates au sol, pour renforcer en douceur.
Du Pilates Reformer, sur machine, pour un travail plus intense et précis.
Du Pilates Barre, pour le gainage et la posture.
Et le Pilates Garuda, une méthode fluide, inspirée du yoga et de la danse.
L’objectif : bouger mieux, se renforcer et se sentir bien.
On travaille le renforcement des muscles profonds, la mobilité articulaire,
la respiration pour retrouver du mouvement, de la confiance et moins de douleurs au quotidien.
Bérangère
Je m’appelle Bérangère.
Monitrice de ski de fond et coach en biathlon depuis plus de 10 ans, le sport fait partie de ma vie depuis toujours. Sur les skis, en courant ou en marchant, je suis constamment en mouvement, à 100 à l’heure.
C’est durant mon Master STAPS que j’ai découvert le Pilates — et ça a été une véritable révélation. J’ai trouvé une pratique qui me permet à la fois de renforcer le corps, de me poser, et de retrouver une meilleure posture, en profondeur et en conscience.
Convaincue de ses bienfaits, j’ai eu envie de les partager au plus grand nombre.
Chez Aurore Pilates, vous trouverez forcément une pratique qui vous correspond, quel que soit votre niveau ou votre objectif. Un corps plus fort, plus équilibré, un esprit plus calme… et un quotidien qui s’en trouve transformé.
Alors, on se retrouve quand ?
Sophie
Je suis Sophie, éducatrice sportive depuis 26 ans, et formée au Pilates au sol et sur Reformer depuis plus de 20 ans.
Pendant 17 ans, j’ai eu la chance d’être formatrice Pilates en France et à l’étranger. Je me suis consacrée avec passion à cette discipline, aussi bien dans sa pratique que dans sa dimension théorique.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager toute cette expérience au sein du studio, dans une ambiance conviviale, bienveillante et accessible à tous.
Alors, venez pousser la porte du studio, prendre un moment pour vous… ! J’ai hâte de vous accompagner dans votre pratique.
Baptiste
Bonjour, je m’appelle Baptiste et je suis coach sportif.
J’ai grandi à Chamonix, où le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai évolué pendant plus de 15 ans dans le rugby, un parcours qui m’a mené en centre de formation, en Angleterre puis au niveau national en France.
Après une expérience dans d’autres univers professionnels, j’ai choisi de revenir à ce qui m’anime profondément : accompagner les autres à travers le mouvement.
J’accompagne des profils très différents : du pratiquant débutant jusqu’à l’athlète de haut niveau (notamment dans le tennis).
Mes séances sont construites autour du renforcement musculaire, de la mobilité et du développement des qualités physiques nécessaires pour mieux bouger, améliorer sa posture et progresser dans sa pratique au quotidien.
Mon accompagnement repose sur des principes simples :
1) On part exactement de là où vous êtes, en adaptant le travail à votre rythme, vos capacités et vos objectifs.
2) On comprend ce que l’on fait et pourquoi on le fait pour intégrer le bon placement, améliorer ses sensations et devenir progressivement acteur de son entraînement.
3) On pratique de façon efficace et structurée, en se concentrant sur la justesse du mouvement plutôt que sur une complexité inutile.
Mon objectif est de vous guider vers un entraînement qui a du sens, au service de votre bien-être et de vos objectifs.
Que vous repreniez l’entraînement ou que vous cherchiez à vous perfectionner, on part de là où vous êtes pour construire ensemble la suite
Mina
Mina Retali, coach sportive, professeure de Pilates, j’enseigne le Pilates du niveau débutant au niveau confirmé en en prenant en compte vos besoins et vos spécificités. J’enseigne le Pilates en suivant la technique qui m’a été transmise et en incluant ma démarche de danseuse, passionnée par la connaissance du corps humain.
Je relie technique et sensibilité pour vous accompagner dans la pratique du Pilates afin que vous alliez tonicité, détente et vitalité !